Le Grand Livre de l'alimentation intuitive

EAN: 9791028532253
Le Grand Livre de l'alimentation intuitive

Le Grand Livre de l'alimentation intuitive

EAN: 9791028532253
Prix régulier 12,99€ Prix réduit 1,99€ Économisez 11€
/
  • En promo aujourd'hui seulement
  • Téléchargeable immédiatement
  • Un achat = un bonus
Taxes incluses.
Date de sortie : 02/09/2024
Genre : Santé et bien-être / Général
Pages : 288
Format & protection : Multi-format - Watermark ✔️

Les livres numériques vendus lors de l'OP AllStars devront être téléchargés et transférés pour être lus sur toutes les liseuses, les smartphones et les ordinateurs.

Utilisateurs de Kindle, choisissez impérativement le format ePub, protection Watermark.

Toutes les réponses à vos questions sont dans la FAQ

Retrouvez le plaisir de manger, sans frustration ni restricution !
Un test pour comprendre le rapport unique qui vous lie à l’alimentation, des notions scientifiques et psychologiques sur le métabolisme, les différentes faims et la balance énergétique qui participe à la régulation de notre comportement alimentaire.

10 étapes pour adopter l’alimentation intuitive : définissez vos besoins et vos objectifs, reconnectez-vous à vos différents sens, adaptez votre alimentation et réapprenez à estimer votre corps.

Des exercices pour renouer avec vos sensations corporelles, des réflexions sur les régimes et l’idéal physique, des témoignages pour explorer votre intériorité et (re)trouver une sérénité en mangeant.

Diététicienne-nutritionniste, Alicia Sicardi est fascinée par l’importance psychologique de l’alimentation. Elle poursuit aujourd’hui des travaux de recherche portant sur les centres cérébraux de la faim et de la régulation de notre relation à l’alimentation.

Les livres numériques vendus lors de l'OP AllStars devront être téléchargés et transférés pour être lus sur toutes les liseuses, les smartphones et les ordinateurs.

Utilisateurs de Kindle, choisissez le format .mobi ⚠️

Toutes les réponses à vos questions sont dans la FAQ

Vu récemment