Healthy routines du soir

Éditions Jouvence EAN: 9782889058556
Healthy routines du soir

Healthy routines du soir

Éditions Jouvence EAN: 9782889058556
Prix régulier €5,99 Prix réduit €2,99 Épargnez €3
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Vous souhaitez adopter un mode de vie plus sain, plus green ? Et si vous vous lanciez dans une healthy night routine ?
Consacrer 10 minutes au #10wastechallenge en rentrant du travail, boire un moon milk après le repas, respirer quelques gouttes d’huiles essentielles avant de dormir...
Autant de rituels visant à améliorer votre bien-être. Faites du bien à votre corps, à votre esprit et à la planète !

Au programme :

31 rituels nocturnes healthy personnalisés ;

Des défis green, des recettes de repas et de tisanes

« douce nuit », des exercices apaisants d’automassage et de gratitude...

Des rituels de 5 à 15 minutes pour adopter la healthy way of life au quotidien !

  • Disponible instantanément
  • Multi-format
Auteur : Marie Gabrielle Domizi et Eva Bertrand
Date de sortie : 14/04/2020
Genre : Santé et bien-être / Général
Pages : 128
Format : Multi-format - Watermark
On vous a préparé les réponses à toutes vos questions sur notre FAQ disponible ici !

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